Aktuelle Neuigkeiten aus der Tischlerei Schölermann

Tipps für mehr Erholung im Schlaf

Der Frühling macht trotz Corona-Krise keine Pause. Und auch wir wollen uns so viel Normalität wie möglich bewahren. Daher zeigen wir heute, was gegen Frühjahrsmüdigkeit hilft und was jeder Einzelne für eine angenehme Nachtruhe tun kann.

Sie sind müde, abgeschlagen und antriebslos? Dann leiden Sie eventuell unter Frühjahrsmüdigkeit. Für dieses Phänomen, das dann auftritt, wenn die Tage länger und wärmer werden, gibt es ein wirksames Rezept. Denn es gilt, das Glückshormon Serotonin und das Schlafhormon Melatonin wieder ins Gleichgewicht zu bringen – und das gelingt so:

  • Bringen Sie Ihren Kreislauf mit regelmäßiger Bewegung – wenn möglich an der frischen Luft – in Schwung!
  • Regen Sie das Glückshormon Serotonin durch UV-Strahlung also durch Sonnenbaden, an!
  • Ernähren Sie sich ausgewogen, vitaminreich und gesund!

Vielleicht hat Ihre Müdigkeit auch andere Ursachen. Wer morgens gerädert aufwacht, weil er sich die ganze Nacht im Bett herumgewälzt hat, liegt womöglich auf dem falschen Schlafsystem. Die Tischlerei Schölermann hat sich genau auf dieses Thema spezialisiert und bietet eine professionelle Schlafberatung an.

Der Fokus liegt darauf, für Sie ein System zu finden, das perfekt auf Sie zugeschnitten ist. Wir achten besonders auf eine perfekte Schlafergonomie.

 

 

Doch was ist die perfekte Schlafergonomie genau?

  • Das korrekte Stütz- und Einsinkverhalten der Schlafunterlage. Die Matratze darf weder zu hart noch zu weich sein, da dies zu Verspannungen und Durchblutungsstörungen führen kann.
  • Punktgenaue Stützen vor allem in der Schulter- und Beckenzone. Die Lattenroste werden von uns auf individuelle Härtegrade angepasst, sodass Sie perfekt liegen.
  • Ein ergonomisches Kissen mit Aussparungen für die Schulter. Wussten Sie, dass das Kissen der Hauptverursacher von Nackenschmerzen ist?
  • Natürliche Materialien bei den Bettwaren wie Zudecke und Schonbezügen, um ein gesundes Schlafklima zu schaffen. Verhindert werden soll dadurch ein Hitzestau durch nächtliches Schwitzen.

Wir beraten Sie gerne ausführlich zu unseren Schlafsystemen und sind uns sicher, dass wir für Sie das passende Modell finden. Kommen Sie in unsere Ausstellung und liegen Sie Probe. Wir freuen uns auf Sie!

 

Wir freuen uns über Ihre Nachricht

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Kontakt
Tischlerei Schölermann
Sven Waltemathe
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