Gesund Schlafen

Gesunder Schlaf ist wichtig, um den Alltag frisch und munter zu meistern. Die Tischlerei Schölermann bietet hierzu kompetente Beratung. Wir können Ihnen zahlreiche Tipps geben, die Ihren Schlaf gesünder und wohltuender machen.

So schlafen Sie besser

Wenn Sie unter Schlafstörungen leiden, kann ein auf Sie angepasstes Bettsystem Ihre Beschwerden lindern. Mit unseren metallfreien Schlafsystemen finden Sie die Erholung die Ihnen zusteht. Außerdem beraten wir Sie ausführliche bei der Wahl der richtigen Matratze. Füllungen aus Naturlatex, Baumwolle, Schafschurwolle, Wildseide oder Zirbenflocken wirken sich oft positiv auf das Raumklima aus. Eine Matratze nimmt pro Nacht etwa einen Liter Flüssigkeit auf. Es ist daher sinnvoll, sie alle zehn Jahre auszutauschen. Natürlich spielen auch andere Faktoren eine wichtige Rolle. Sprechen Sie uns an! Wir sind in diesem Thema zuhause.

Moderne Störquellen

Das moderne Leben hat viele Vorteile, aber leider auch einige Nachteile mit sich gebracht. Wir schlafen heute unruhiger als unsere Vorgängergenerationen. Das liegt nicht nur an einer etwas hektischeren Arbeitswelt, an einer Zunahme der medialen Angebote und viel mehr Straßenbeleuchtung, es gibt auch bedeutend mehr elektrische Strahlung, die sensiblen Menschen die Nachtruhe stören kann. Allein in Deutschland leben heute 4,2 Millionen elektrosensible Menschen, die auf Handystrahlung negativ reagieren. Und es sind nicht nur Handys, Smartphones, Tabletcomputer und Laptops, die Strahlung aussenden, auch digitale Fernsehgeräte und Radios, Funkwellen, GPS-Signale und vieles mehr belastet die Luft mit sogenanntem Elektrosmog. Es ist möglich, im Schlafzimmer diesem Smog aus dem Weg zu gehen. Die Betten, die Schränke, die anderen Aufbauten sollten metallfrei konstruiert sein. Im Ruheraum sollten kein TV-Gerät und kein Computer stehen. Das Bett sollte sich nicht direkt an der Wand befinden. Unsere Berater verraten Ihnen gerne noch weitere Tricks, die Ihren Schlaf gesünder und wohltuender machen.